Witajcie

Od dziś (12.03.2012) zaczynam moją walkę z wagą. W tej chwili dokładnie nie wiem ile ważę, ale coś ok. 70 kg. Zamierzam codziennie po 30 minut jeździć na orbitreku, a później dołączyć ćwiczenia na rzeźbę. Od dziś koniec ze słodkim, ale wyjątek zrobię w jeden dzień w tygodniu. Zrobię to po to, żeby uniknąć późniejszych napadów na słodycze. Zacznę pić więcej wody mineralnej, zamiast czarnej herbaty. Koniec z obżarstwem :) Jednocześnie chcę, żeby dobre zwyczaje zostały już na zawsze, tzn. nie przez miesiąc, bo to sensu nie ma :). Mam nadzieję, że będzie wszystko w porządku.